허리디스크와 협착증, 무엇이 다를까요?
척추 건강 지키는 완벽 설명서
"아침에 일어나면 허리가 뻐근하고, 앉아 있거나 서 있으면 통증이 심해져서 일상생활이 힘들어요."
"최근 허리 통증이 너무 심해져서 병원에 갔더니 허리디스크라고 하더라고요. 협착증이라는 말도 들었는데, 도대체 둘이 어떻게 다른 건가요?
"
많은 분들이 허리 통증 때문에 고민이 많으실 텐데요, 척추 질환은 종류가 다양하고 증상도 비슷해서 혼란스러운 경우가 많죠. 특히 허리디스크와 협착증은 척추 건강을 위협하는 대표적인 질환으로, 둘 다 허리 통증을 유발하기 때문에 종종 혼동되기도 합니다.
하지만 허리디스크와 협착증은 발생 원인과 증상, 치료 방법에 차이가 있기 때문에 정확하게 이해하는 것이 중요해요. 오늘은 척추 전연락와 함께 허리디스크와 협착증의 차장점을 명확하게 알아보고, 각 질환에 대한 효과적인 예방 및 관리 방법을 자세히 알려알려드리겠습니다.
1, 허리디스크와 협착증, 어떻게 다를까요?
1.1 허리디스크: 척추뼈 사이 쿠션 역할 하는 디스크가 탈출되면서 신경을 압박하는 질환
척추는 뼈와 뼈 사이에 디스크라는 쿠션 역할을 하는 연골 조직이 있어서 충격을 흡수하고 유연하게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 허리디스크는 이 디스크가 외부 충격이나 노화 등으로 인해 탈출되면서 척추 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다.
디스크 탈출은 마치 과자 봉지가 터지는 것과 같아요. 과자 봉지 속에 공기가 가득 차 있듯이 디스크 안에는 수핵이라는 젤리 같은 물질이 들어 있습니다. 외부 충격이나 압력이 가해지면 디스크가 터지면서 수핵이 밖으로 삐져나오게 되고, 이것이 신경을 압박하는 것이죠.
1.1.1 허리디스크의 주요 증상:
- 다리 저림: 앉아 있거나 걸을 때 다리 저림 현상이 나타남
- 허리 통증: 주로 허리 아랫부분이나 엉덩이 통증이 나타남
- 하지 방사통: 허리에서 시작하여 다리로 뻗어 내려가는 통증
- 감각 이상: 다리에 저린 느낌, 따끔거림, 혹은 둔한 느낌 등
- 근력 약화: 다리 힘이 약해져 걷기 힘들거나 계단을 오르내리기 힘들어짐
1.2 척추협착증: 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는 질환
척추협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 척추관은 척추뼈 안쪽에 있는 공간으로, 척수와 신경이 지나가는 통로 역할을 합니다. 척추관이 좁아지면 척수나 신경이 압박되어 통증, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상이 나타납니다.
1.2.1 척추협착증의 주요 증상:
- 허리 통증: 허리 통증이 심하고, 특히 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해짐
- 하지 방사통: 허리 통증이 다리로 뻗어 내려가는 통증
- 다리 저림: 다리에 저린 느낌, 따끔거림, 혹은 둔한 느낌 등
- 근력 약화: 다리 힘이 약해져 걷기 힘들거나 계단을 오르내리기 힘들어짐
- 보행 장애: 짧은 거리를 걸어도 휴식을 취해야 할 만큼 통증이 심해짐
1.3 허리디스크와 척추협착증, 증상이 비슷해서 혼동되기 쉬워요!
허리디스크와 척추협착증은 증상이 매우 유사하기 때문에 혼동되기 쉽습니다. 특히, 둘 다 허리 통증, 다리 저림, 근력 약화 등의 증상을 유발하기 때문에 정확한 진단이 어려울 수 있습니다. 하지만 몇 가지 차장점을 통해 두 질환을 구분할 수 있습니다.
- 자세와 통증: 허리디스크는 주로 오랫동안 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때, 혹은 잘못된 자세로 인해 통증이 악화되는 경우가 많습니다. 반면, 척추협착증은 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지고, 앉아서 휴식을 취하면 통증이 완화되는 경향이 있습니다.
- 통증의 강도: 일반적으로 허리디스크는 갑작스럽게 심한 통증이 나타나는 경우가 많고, 척추협착증은 서서히 통증이 악화되는 경우가 많습니다.
- 신경학적 검사 결과: 신경학적 검사를 통해 신경 손상 정도를 확인할 수 있습니다. 허리디스크는 신경 손상이 국소적인 경우가 많고, 척추협착증은 신경 손상이 광범위하게 나타나는 경우가 많습니다.
중요: 허리 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 반드시 전연락에게 진료를 받아야 합니다.
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2, 허리디스크와 척추협착증, 원인은 무엇일까요?
2.1 허리디스크: 퇴행성 변화, 무리한 운동, 잘못된 자세, 외상 등
- 퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크 내 수핵의 수분 함량이 감소하고, 디스크가 얇아지면서 탄력성이 저하되는 퇴행성 변화가 일어납니다.
- 무리한 운동: 과도한 운동이나 무거운 물건을 들 때 허리에 과도한 부담이 가해져 디스크가 손상될 수 있습니다.
- 잘못된 자세: 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하면 허리에 부담이 가해져 디스크 탈출을 유발할 수 있습니다.
- 외상: 교통사고, 추락 사고 등의 외상으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다.
2.2 척추협착증: 퇴행성 변화, 외상, 선천적인 기형 등
- 퇴행성 변화: 나이가 들면서 척추관을 둘러싼 인대와 관절이 두꺼워지고, 척추뼈 사이의 공간이 좁아지면서 척추협착증이 발생할 수 있습니다.
- 외상: 척추에 외상을 입으면 척추관을 좁히는 골절이나 탈구가 발생할 수 있습니다.
- 선천적인 기형: 척추관이 선천적으로 좁게 태어나는 경우 척추협착증을 유발할 수 있습니다.
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3, 허리디스크와 척추협착증, 어떻게 치료할까요?
3.1 허리디스크: 보존적 치료 & 수술 치료
허리디스크 치료는 크게 보존적 치료와 수술 치료로 나눌 수 있습니다.
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자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 허리디스크와 척추협착증, 어떤 차장점이 있나요?
A1: 허리디스크는 척추뼈 사이 쿠션 역할을 하는 디스크가 탈출되어 신경을 압박하는 질환이고, 척추협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 둘 다 허리 통증을 유발하지만 발생 원인과 증상, 치료 방법에 차이가 있습니다.
Q2: 허리디스크와 척추협착증, 어떤 증상이 있나요?
A2: 두 질환 모두 허리 통증, 다리 저림, 근력 약화 등의 증상을 보입니다. 허리디스크는 주로 앉거나 무거운 것을 들 때 통증이 악화되는 반면, 척추협착증은 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다.
Q3: 허리디스크와 척추협착증, 어떻게 예방할 수 있나요?
A3: 바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 적절한 체중 관리 등이 중요합니다. 특히, 허리에 무리가 가지 않도록 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히지 않고 무릎을 굽혀 들어 올리는 것이 좋습니다.
