육아 스트레스, 이제 혼자가 아니에요! 극복 전략과 효과적인 해결책

육아 스트레스, 이제 혼자가 아니에요! 극복 전략과 효과적인 해결책아이를 키우는 기쁨은 말로 표현할 수 없을 만큼 크지만, 동시에 육아는 부모에게 엄청난 스트레스를 안겨주기도 해요. 밤잠 설치고, 끊임없이 이어지는 육아 업무, 예상치 못한 돌발 상황들… 매 순간이 전쟁터 같다고 느껴지시나요? 괜찮아요, 당신만 그런 것이 아니에요. 많은 부모들이 겪는 흔한 고민이니까요.육아 스트레스, 어디까지 경험해 보셨나요?육아 스트레스는 다양한 형태로 나타나요. 수면 부족으로 인한 만성 피로부터 시작해서, 끊임없이 아이에게 맞춰야 하는 생활 패턴의 변화, 자녀 양육에 대한 경제적 부담, 그리고 주변의 기대와 현실 사이의 괴리까지… 어떤 부분이 가장 힘드신가요?1, 수면 부족과 만성 피로갓난아기의 밤 깨기는..