간수치 400? 정상으로 되돌리는 5가지 생활 습관 | 간수치, 건강 관리, 간 건강, 간 기능 개선
간수치 400? 정상으로 되돌리는 5가지 생활 습관 | 간수치, 건강 관리, 간 건강, 간 기능 개선건강검진 결과 간수치가 높게 나와 걱정이시라면, 지금부터라도 생활 습관 개선을 통해 간 건강을 회복할 수 있습니다. 간수치 400은 정상 수치를 훨씬 넘는 수치로, 간 기능 저하를 의미합니다. 이는 간염, 지방간, 알코올성 간 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 방치할 경우 심각한 간 손상으로 이어질 수 있습니다.다행히도 간 건강은 생활 습관 개선을 통해 회복할 수 있습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식, 금주 및 금연, 스트레스 관리 등의 노력을 통해 간 기능 개선을 위한 첫걸음을 내딛을 수 있습니다. 본 포스팅에서는 간수치를 정상으로 되돌리기 위한 5가지 생활 습관을 자세히 ..