뒷목 통증, 두통으로 이어질 수 있다면? 원인과 해결책 알아보기
뒷목 통증, 두통으로 이어질 수 있다면? 원인과 해결책 알아보기뒷목이 뻐근하고 뻣뻣해서 고개를 돌리기 힘들거나, 심지어 두통까지 느껴지는 경험, 누구나 한 번쯤은 해 보셨을 거예요. 뒷목 통증은 일상생활에서 흔히 발생하는 증상이지만, 방치하면 두통으로 이어질 수 있고, 심각한 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수도 있답니다. 뒷목 통증, 왜 생길까요?뒷목 통증의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 바로 잘못된 자세와 스트레스입니다. 1, 잘못된 자세: 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 책 읽기 등 한 자세를 오래 유지하는 경우 엎드려서 자거나 베개가 높은 경우 무거운 짐을 자주 들거나, 무거운 짐을 한쪽으로만 드는 경우2, 스트레스: 과도한 업무, 학업, 인간관계 등으로 인한 스트레스 불안, ..
